Katgoria: Psychosomatyka – co mówi ciało

Zastanawiasz się jak to możliwe, że jesteś non stop chora? Przestrzegasz zaleceń lekarza, suplementujesz wszystko, co może wspomagać odporność i nic. Infekcje wracają do Ciebie jak bumerang. To strasznie frustrujące, kiedy ledwo zdążysz wygrzebać się z jednej infekcji, odkopać z zaległości w domu lub pracy i znów czujesz, że coś Cię bierze. Czy to możliwe, że za wszystko odpowiedzialny jest stres? Nawet jeśli nie czujesz, żeby był na tyle silny, żeby osłabiać Twój organizm? Stres a częste infekcje to temat, który zyskuje coraz

Słysząc słowo stres, najczęściej będziemy mieć same negatywne skojarzenia. A tak naprawdę jest to pojęcie w zupełności neutralne. Stres ma za zadanie motywować nas do działania. Sprawia, że wykonujemy powierzone zadania, nie tracąc przy tym energii i jednocześnie odczuwamy satysfakcję z wykonanej pracy. Ma wpływ na wiele procesów w naszym ciele, które podnoszą umiejętność koncentracji, zwiększają czujność, poprawiają pamięć i wspierają logiczne myślenie. Najprostsza definicja stresu będzie więc brzmieć: Stres to reakcja organizmu na sytuacje, które zaburzają jego harmonię lub przekraczają nasze możliwości