Konsultacja psychologiczna
Spotkania konsultacyjne stanowią fundament psychoterapii, otwierając drzwi do dalszej pracy nad sobą. Zwykle obejmują 1-5 sesje, podczas których psycholog przeprowadza z Tobą rozmowę, aby dowiedzieć się więcej o Twoich problemach, ich przyczynach i wpływie na Twoje życie. Stanowią one czas zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego terapeuty, aby zapoznać się nie tylko z trudnościami, które Cię dotykają, ale także ocenić czy czujesz się komfortowo w kontakcie z wybranym specjalistą. W trakcie sesji wspólnie określamy kierunek pracy, Twoje oczekiwania i cele, które chcesz osiągnąć. Ważnym aspektem w terapii jest więź, która nawiązuje się między klientem a terapeutą, dlatego podczas konsultacji masz możliwość oceny, jak czujesz się w kontakcie ze wybranym specjalistą i podjąć decyzję o dalszej współpracy.
Podczas konsultacji terapeuta:
- Pomaga zrozumieć Twoje problemy i potrzeby.
- Na podstawie zebranych informacji wspólnie z Tobą określi, jaka forma pomocy będzie dla Ciebie najlepsza
- Może pytać Cię o Twoje samopoczucie, emocje, myśli, zachowania, relacje z innymi ludźmi oraz sytuację życiową.
- Słucha Cię uważnie bez osądzania
- Zapewnia wsparcie i bezpieczeństwo.
Pierwsza wizyta u psychologa może wiązać się z wieloma obawami. Niektóre problemy i traumatyczne przeżycia wymagają czasu, zanim poczujesz się gotowy/a do ich omówienia. To niewątpliwie wyzwanie, wymagające siły ducha, wytrwałości i konfrontacji z trudnymi emocjami. Szanujemy to i jesteśmy tu po to, aby Cię wspierać. U nas znajdziesz zrozumienie i wsparcie, nawet w obliczu najtrudniejszych doświadczeń. Jesteśmy tu po to, by towarzyszyć Ci w tym procesie, oferując Ci bezpieczną i empatyczną przestrzeń.
Podczas konsultacji wstępnej nie musisz podejmować żadnych zobowiązań. Możesz umówić się na jedno spotkanie, a po jego zakończeniu spokojnie zastanowić się, czy chcesz kontynuować terapię z nami.
Zobacz, kto świadczy tę usługę
